Кефир очень часто можно встретить в различных диетах для похудения. А если к нему прибавить корицу, то она поможет улучшить пищеварение и обмен веществ в организме.
Ингредиенты
Порции: –+
- Кефир обезжиренный 200 мл
- Корица молотая 1 ч.л
Шаги
-
Для приготовления нам понадобиться кефир комнатной температуры
-
Выливаем кефир в блендер или миксер и добавляем молотую корицу
-
Всё это тщательно перемешиваем для получения однородной массы
-
Вот и всё, легкий кефир с корицей готов. Такой напиток лучше употреблять перед сном. Приятного аппетита!