Рекомендую вам приготовить салат с морской капустой. Салат очень полезен и богат витаминами.
Ингредиенты
Порции: –+
- Сухая морская капуста 500 гр
- Морковь 400 гр
- Соль 1 ч.л
- Сахар 2 ч.л
- Черный молотый перец 1 ч.л
- Чеснок 3 зубчика
- Растительное масло 2 ст.л
- Уксус 9% 1 ч.л
На порцию
Калории: 230 ккал
Шаги
-
Морскую капусту выкладываем в кастрюлю и заливаем водой. Поскольку она очень мягкая то варки не требует.
-
Морковь натереть на крупной терке и добавить к капусте. В салат добавляем немного сахара, соли, чеснока и немного уксуса.
-
Все перемешать руками и оставить на несколько часов.