Полезная еда всегда была в «тренде» и многие стремятся к правильному питанию. Сегодня я хочу вас познакомить с рецептом полезных и вкусных энергетических батончиков. И поверьте, вкусно — не значит не полезно.
Ингредиенты
Порции: –+
- Овсяные хлопья 100 гр
- Сухофрукты 100 гр
- Орехи 2 ст.л
- Мёд 2 ст.л
Шаги
-
Сухофрукты хорошенько промойте и высушите. Орехи почистите от скорлупы. Мёд нагрейте на плите, но не вскипятите
-
В миску насыпаем хлопья, засыпаем их сухофруктам и заливаем горячим мёдом
-
Подготовьте форму для запекания, застелите ее пергаментной бумагой. Выложите в форму массу из миски
-
Запекайте при температуре 180 градусов около 20 минут
-
Затем достаньте форму из духовки, вытащите запеченную массу и нарежьте на полоски.
-
Вот и всё, вкусные и питательные, а главное полезные батончики готовы!
